Programme Remise en forme des séniors à Hannut – Infraligne à Hannut
Notre programme de remise en forme pour les +60 ans permet aux séniors de lutter contre les maux liés à la vieillesse. Afin de lutter contre les douleurs articulaires, la prise de poids ou encore la rigidité musculaire, le programme de remise en forme pour les séniors comprend des exercices physiques adéquats. Ceux-ci sont complétés par les adaptations alimentaires, qui sont déterminées en fonction du profil de chacun. L’accompagnement des coachs professionnels et des diététiciennes se fait sur une durée variable.
Un programme sur-mesure pour rester en forme
Les articulations se fragilisent avec l’âge. Cela entraîne des douleurs au quotidien et, bien entendu, des difficultés à se déplacer. Plus généralement, cela empêche les séniors d’avoir une vie normale. Il en est de même pour les muscles, qui, au fil du temps, perdent en souplesse. Cela a un impact, là aussi, sur la mobilité des +60 ans. L’autre mal qui survient avec la vieillesse, c’est la prise de poids.Le centre de remise en forme à Hannut propose un programme de remise en forme spécialement conçu pour les séniors. La méthode pour les +60 ans est une combinaison de différentes approches qui ont fait leurs preuves auprès de milliers de personnes. Nos coachs vous accompagnent lors des exercices couchés et évaluent l’évolution de votre corps au fil des séances. Mais, pour rester en forme quand on est sénior, les conseils nutritionnels de nos diététiciennes sont aussi utiles. Qu’il s’agisse des activités physiques ou des recommandations alimentaires, nous sommes en mesure de garantir la réussite de la méthode Infraligne Hannut.
